Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1815 kcal
|
Rasva: 92,46g | Prot: 56,89g | Hh: 194,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, ВкусВилл Сосиски Куриные для Детей, Сливочный Сыр, Коломенское Вафли Десертные. Lounas: Варенье, Говядина Тушеная, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы , Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|