Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
627 kcal
|
Rasva: 18,37g | Prot: 33,58g | Hh: 82,48g.
Aamiainen: Milbona Kondensmilch 4% Fett , K-Bio Agavendicksaft, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: K-Classic Knusprige Reiswaffeln mit Meersalz, Jeden Tag Tilsiter, Philadelphia Feta und Gurke. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|