Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1656 kcal
|
Rasva: 113,07g | Prot: 63,91g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: Сладиал Паста с Какао Ореховая, Heinz Кетчуп Томатный, Брасовские Сыры Сыр Голландский Молодой, Кофе, Папа Может Сервелат Австрийский, Блины. Päivällinen: Красная Цена Халва Подсолнечная, Махеевъ Кетчуп, Котлеты, Кофе, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|