Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1112 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 46,05g | Hh: 134,78g.
Aamiainen: Sinalco Cola, Spaghetti, Sun Snacks Chips Paprika, Cucina Frutti Di Mare, Omelett oder Rührei, Gouda, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Graubrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|