Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
2241 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 114,90g | Hh: 243,18g.
Aamiainen: Мясновъ Пицца Римская Прошутто, Adrenaline Rush Vitamin Power. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Alpro Миндальное Молоко. Päivällinen: Пицца Суши Вок Спайс Сяке , Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Картофель по деревенски в духовке, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки, Bombbar Low Calorie Ice. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|