Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1337 kcal
|
Rasva: 82,93g | Prot: 60,51g | Hh: 88,01g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Lounas: Бахетле Луковые Оладьи с Шампиньонами и Сыром, ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины. Päivällinen: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Велком Сосиски Копченые, SPAR Салат с Тунцом и Овощами, АО Мясопродукты Котлеты из Оленины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|