Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
1003 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 80,60g | Hh: 59,90g.
Aamiainen: Esselunga Barretta Proteica Cioccolato Fondente. Lounas: Coop Pollo Allo Spiedo, Nutella Nutella. Välipalat/Muut: Kinder Kinder Sorpresa. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @eMa81Swallow
|