Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
1752 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 92,22g | Hh: 189,87g.
Aamiainen: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kaufland Beerenmischung mit Kirschen, Alpro Barista Hafer, Cappuccino, Trauben. Lounas: Bio Kürbiskerne, Gekochtes Ei, Syrniki. Päivällinen: Syrniki, Banane. Välipalat/Muut: Kaki, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|