|
Решила взвесится на ночь интересно же))) и меня все радует. Сегодня уже заметила ,то мой второй подбородок начал уходить,и пузень чуть меньше. спасибо большое всем кто друг друга поддерживают.и рецептики
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
831 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 53,34g | Hh: 48,20g.
Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленная Тыква. Päivällinen: Батон Нарезной, Яичница. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|