Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
968 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 76,69g | Hh: 99,28g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Päivällinen: Farm Rich Mozzarella Sticks, Jalapeño Poppers, Great Value Bottled Water (Bottle), Crab Cake. Välipalat/Muut: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
@buenitabishop and shirlfleur-Thank you ladies! I appreciate you! ♥️💜❤️💕
18 marras 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Your so welcome and I appreciate you!!! Oceanlady.
25 marras 23 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|