Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1849 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 140,79g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: Киприно Сыр Голландский 45%, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Печень Говяжья, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Яйцо (Целое), Вастэко Топленое Масло Гхи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|