Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1179 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 113,65g | Hh: 96,09g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Малина, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, King Protein Whey Protein Strawberry , Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Рис Басмати в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Global Village Кукуруза без Сахара, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenAnna
|