Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1312 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 36,88g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель . Lounas: Salden's Tomato Gose Chili Extra Hot Edition. Päivällinen: Магнолия Суп-Пюре Грибной. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Landliebe Пудинг Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria I1ova
|