|
наконец-то отвес!!! долго стоял на месте.....
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1300 kcal
|
Rasva: 95,78g | Prot: 85,04g | Hh: 32,24g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Royal Forest Сироп Топинамбура , Белорусское Масло Сливочное , Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог, Болгарский Перец, Кето Хлеб. Päivällinen: Смешанные Орехи, Ладога Сало Белорусское, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Сулугуни, Кето Хлеб, Утолина Печень Утиная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - леналасточка
|