Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1497 kcal
|
Rasva: 89,25g | Prot: 75,06g | Hh: 106,98g.
Aamiainen: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Сыр Российский, Слобода Майонез, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Айсберг. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Булочка Солодовая. Välipalat/Muut: Solvie Батончик Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|