Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1617 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 75,54g | Hh: 210,92g.
Aamiainen: Jeden Tag Gouda Holland, Zimbo Zwiebelmett, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Hohes C Orangensaft. Lounas: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Weiße Champignons (Gebraten), Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Barilla Nudeln Gekocht, Knorr Fix für Gulasch. Päivällinen: Jeden Tag Pufuleti, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|