|
-1кг
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
950 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 46,18g | Hh: 92,48g.
Aamiainen: Булочка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Аджика Острая, Hochland Фетакса, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pusikeee3
|