|
😭😭😭
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1514 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 41,51g | Hh: 235,68g.
Aamiainen: Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Кефир 1%, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . Lounas: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. Välipalat/Muut: Мандарины, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде». lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|