Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
144,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 84,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
220 kcal
|
Rasva: 3,62g | Prot: 16,08g | Hh: 30,60g.
Aamiainen: Gut und Günstig High Protein Grießpudding Pur, Alnatura Blütenhonig . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|