Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
672 kcal
|
Rasva: 14,95g | Prot: 69,35g | Hh: 63,05g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Сырники, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|