Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2015
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 75,39g | Prot: 97,93g | Hh: 92,38g.
Aamiainen: Sementes de Girassol sem Casca, Maçãs, Chá (Infusão), Babybel Mini Queijo Light, Ovo Cozido. Lounas: Condi Gelatina Light, Tomates Vermelhos, Tomates Vermelhos, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Päivällinen: Sopa de Espinafres, Babybel Mini Queijo Light. Välipalat/Muut: Luso Agua, Cenouras, Chá (Infusão), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Salutem Galetes de Milho, Salutem Galetes de Milho, Salutem Galetes de Milho. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PinkPinky
|