Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1889 kcal
|
Rasva: 88,47g | Prot: 72,34g | Hh: 193,02g.
Aamiainen: Пикник Сосиска в Тесте , Фруктовый Остров Сок Яблочный, Каравай Творожные Булочки, Белоречье Молоко 3,2%, Распак Сухое Молоко 26%, Oreo Печенье. Lounas: Милка Молочный Шоколад, Плов с Курицей, Милка Молочный Шоколад, Плов с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Житный Хлеб , Белоречье Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|