Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1730 kcal
|
Rasva: 85,26g | Prot: 72,12g | Hh: 169,20g.
Lounas: Hofer Preiselbeermarmelade, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Pommes Frites, Goldland Puten Cordon Bleu. Päivällinen: Holzbauer Cabanossi, S-Budget Sauerrahm 15% Fett, Ja! Bergkäse, Semmel. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Snickers Ice Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|