Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
541 kcal
|
Rasva: 4,31g | Prot: 32,37g | Hh: 97,11g.
Aamiainen: Сахар, Голден Яблоко . Lounas: Шампиньоны Гриль, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Päivällinen: Село Зелёное Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Anarto Меренговый Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|