Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2023:
|
1416 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 33,65g | Hh: 232,45g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Дедовский Хлеб Кольцо с Маком, Умалат Брынза Болгарская, Майонез, Салат Овощной, Vici Хек Перуанский, Окей Компот из Груш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|