Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2015
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 105,65g | Prot: 166,56g | Hh: 180,73g.
Aamiainen: America's Choice Peppers & Onions Stir Fry, Fried Egg , america's choice diced red and green peppers. Lounas: McDonald's Southwestern Salad. Päivällinen: White Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Välipalat/Muut: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina82
|