Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
653 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 38,10g | Hh: 21,26g.
Aamiainen: Смак Хлеб Олимпия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Апрель Витамин с, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Leaftogo Collagen, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|