Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1662 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 96,42g | Hh: 129,65g.
Aamiainen: Дикое Море Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Витязь, Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Картофель по-Французски. Päivällinen: Троекурово Купаты Куриные Сочные, Государь Уха с Горбушей. Välipalat/Muut: Solo Йогурт Персик Крем Брюле. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|