Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
519 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 49,07g | Hh: 25,95g.
Aamiainen: Фундук Фундук Орех, Съешь Меня Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Паштет из Куриной Печени. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Теос 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|