Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1026 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 38,21g | Hh: 86,14g.
Aamiainen: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Фабрика Качества Колбаса Миланская. Lounas: Хурма, Сосиска в Тесте, Перекресток Пирожок с Яблочной Начинкой . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafisovna15
|