Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
904 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 59,16g | Hh: 74,40g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семга Слабосоленая, Чудское Озеро Крем Чиз, Волжанин Яйца Куриные С0, Юбилейное Мини Кексы. Lounas: Националь Рис Жасмин, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya11tr
|