Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1175 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 75,09g | Hh: 108,68g.
Aamiainen: Кофе, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: ВкусВилл Масло Гхи, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные. Välipalat/Muut: Чай, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Чай, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|