Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1651 kcal
|
Rasva: 133,73g | Prot: 83,37g | Hh: 34,69g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Редька, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lounas: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Сливочное Масло, Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|