Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1022 kcal
|
Rasva: 19,07g | Prot: 57,88g | Hh: 150,55g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Leicht & Cross Vital, Philadelphia Balance Kräuter, Rote Paprika. Päivällinen: Schärdinger Mager Topfen, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt . Välipalat/Muut: Ja Natürlich Maroni . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|