Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
546 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 30,47g | Hh: 50,35g.
Aamiainen: Самокат Белая Фасоль в Томатной Заливке, Ремит Деликатес с Говядиной, Kruazett Хлебец Ржаной, Помидоры, Viola Молоко 1,5%, Вешенки, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lounas: Смешанные Орехи, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|