Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
868 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 62,41g | Hh: 55,03g.
Aamiainen: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lounas: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Sveza Воздушный Сыр Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|