Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1686 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 106,26g | Hh: 215,15g.
Aamiainen: Kinder Kinderriegel, REWE Kaki, Deluxe Bresaola della Valtellina, Aldi Laugensemmel. Lounas: Kaufland Milch 0,1% Fett, Alnatura Bio Dinkel Gepufft. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Rosso, Linessa Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Schoko . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|