Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1530 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 73,10g | Hh: 208,16g.
Aamiainen: Шоколадница Шакшука, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Мёд, Чай. Lounas: Сметана 20%, Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами, Чай с Сахаром. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мёд, Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinairina-11177
|