Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1424 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 86,10g | Hh: 171,29g.
Aamiainen: Alesto Cacahuètes Grillées et Salées, Brousse&Fils Dattes Sukkari, Olive Oil , Apple, Carrots , Zucchini , Monoprix Sauce Napolitaine , Egg, Marque Repère Haricots Blancs. Lounas: Persimmon, Ayam Crème De Coco Allégée, Skinless Chicken Breast, Green Peas (Frozen), Onions, Olive Oil. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|