Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
2452 kcal
|
Rasva: 143,66g | Prot: 166,39g | Hh: 124,01g.
Aamiainen: Караван Желудочки Жареные, Чечевица Вареная, Печень по-Строгановски. Lounas: Фермерская Коллекция Свинина Копченая на Дровах, Чечевичный Суп. Päivällinen: Печень по-Строгановски, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaPlonina
|