Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1481 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 57,60g | Hh: 140,89g.
Aamiainen: Сахар, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Ермолино Картопляники, Суп Гречневый с Курицей. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Смачна Традиція Капуста Маринованная, Онисс Паштет из Печени Утки. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla252525
|