Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1646 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 79,99g | Hh: 216,01g.
Aamiainen: Экопродукт Малиновое Варенье. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная, Овощное Рагу с Говядиной. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Призма Яблоко Ред Делишес, Экопродукт Малиновое Варенье, Авокадо Авокадо Хасс. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|