Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1315 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 42,31g | Hh: 185,83g.
Aamiainen: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Чай, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Банановые Панкейки. Lounas: Лента Сухарики Весовые, Салат Крабовый, Картофель Отварной. Päivällinen: Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Глазурью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|