|
👼♾️🧚
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1113 kcal
|
Rasva: 82,53g | Prot: 76,86g | Hh: 16,73g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Zeytin, Doğal Peynir. Lounas: Yer Fıstığı. Päivällinen: Zeytinyağı, Etli Güveç, Turşu Suyu, Tavuk Pirzola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|