Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
504 kcal
|
Rasva: 2,24g | Prot: 67,46g | Hh: 52,26g.
Lounas: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Päivällinen: Libby's Fruchtcocktail Natursüß, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|