Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
672 kcal
|
Rasva: 14,01g | Prot: 60,83g | Hh: 73,46g.
Aamiainen: Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, Mission Deli Лепешка со Вкусом Сыра. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Филе Бедра, Barilla Бантики. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _nastya2914
|