Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2015
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 102,76g | Hh: 130,32g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Putenbrust Fleisch, Kartoffeln, Bofrost Italienische Gemüsepfanne. Päivällinen: Schokoladenstückchen, Viva Vital Geflügelsalami, Philadelphia Kräuter, Goldähren Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|