Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
863 kcal
|
Rasva: 26,79g | Prot: 54,69g | Hh: 103,56g.
Aamiainen: Сады Придонья Сок Яблочный, Meybona Шоколад Молочный, Капустный Салат, Epica Йогурт Натуральный 6%, Хайнц Соус Карри, Русское Море Кета Запечённая, Киноа (Вареный), Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Epica Йогурт Натуральный 6%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|