Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
629 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 32,05g | Hh: 58,77g.
Aamiainen: Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Кофе с Молоком. Lounas: Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaFeliksovna
|