Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2023
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
1378 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 61,15g | Hh: 190,72g.
Aamiainen: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nesquik Snack Kakao, Crownfield Cornflakes. Lounas: Develey Tomato Ketchup, Nestle Pirulo Watermelon, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Päivällinen: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Zott Monte, La Finesse Spaghetti mit Tomatensauce. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adventskalender
|